E liquide : quel dosage choisir ?

E liquide : quel dosage choisir ?

C'est la sempiternelle question que tout vapoteur débutant se pose..

"Bonjour, je fume actuellement 20 Marlboro rouge par jour quel dosage de e liquide me conseillez vous ?"

Il n'est pas facile de répondre à cette question car on ne "tire" par sur une ecigarette comme on "tire" sur une clope traditonnelle.

Pour résumer nous vous proposons le tableau de correspondance suivant, que l'on trouve le plus souvent sur internet.

 

Quantité de nictoine (en mg) consommée par jour

   
Dosage du paquet
   
Dosage 0,8 mg (exemple Marlboro Rouge)
Dosage 0,6 mg (exemple Marlboro Light)
Nbre de cigarettes / jour
10
8 mg / jour
6 mg / jour
20
16mg / jour
12 mg / jour

 

Dosage de e liquide recommandé

   
Dosage du paquet
   
Dosage 0,8 mg (exemple Marlboro Rouge)
Dosage 0,6 mg (exemple Marlboro Light)
Nbre de cigarettes / jour
10
E liquide 6 mg ou 12 mg
E liquide 6 mg
20
E liquide 18mg
E liquide 12mg

 

Combien de flacons de e liquide vais-je consommer par mois ?

Ce tableau de correspondance constitue une bonne base pour démarrer. En revanche nous ne pouvons pas vous dire à l'avance combien de flacons vous consommerez par semaine ou par mois. Cela dépend de la manière dont vous vapotez. Vous le verrez à l'usage et pourrez, si besoin, rajuster votre teneur en nicotine ou le nombre de flacons que vous commandez.

On a coutume de considérer qu'un flacon de 10ml équivaut à une cartouche de cigarettes (10 paquets). 

Mais comme il y a des millers de façons de fumer, il existe des centaines de façons de vapoter.

Nous vous conseillons dans un premier temps de prendre 2 à 3 flacons de liquide correspondant à votre dosage pour tester et voir combien de ml vous consommez par semaine. Le but étant, bien entendu d'espacer les bouffées et de diminuer votre dosage en nicotine au fil des semaines.

Pour en savoir plus nous vous conseillons l'excelent article de science et avenir "Peut-on comparer e-cigarette et cigarette ?"